1、肾结石病人：结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2-3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石。
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2018-12
哪几类病人不适宜喝牛奶
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2018-12
酸奶换牌子喝能保持肠道“新鲜感”
90%的人一生中都会有各种各样的便秘困扰。尤其是到了年节，过完初一过十五，免不了的大吃大喝，让无数人被“节后便秘”纠缠。为此，本报特请中医科、营养科、内科及微生物学专家，为大家制订一份节后“解秘指南”，..
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2018-12
晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使..
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2018-12
巧喝牛奶减肥指南
牛奶作为“美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗?
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2018-11
这几种乳制品尽量不要让孩子喝，会损坏孩子的牙齿，并且不可逆转
大家平时怎么跟孩子挑选牛奶呢？是根据孩子们喜欢的口味来选择呢？还是根据这款牛奶在电视上投放广告的量，来给孩子选择呢？其实这样的抉择并没有多大的意义。甚至有的人会根据牛奶的味道来给孩子挑选牛奶，但是根据..
